गला सूखने पर क्या पीना चाहिए?

पानी पीने के बाद भी सूखता है गला? हो सकती है यह वजह

Dry Throat Causes: पानी पीने से गले को ठंडक मिलती है गला नम बनता है और गले की समस्याएं दूर होती है. लेकिन कई लोगों का पानी पीने के बाद भी बार-बार गला सूखने जैसी समस्या होती है. ऐसे में हम यहां आपको बताएंगे कि क्या करना चाहिए.

पानी पीने के बाद भी सूखता है गला? हो सकती है यह वजह
Dry Throat Causes: गला सूखने, गले में खराश होने पर हम सबसे पहले पानी पीते हैं. पानी पीने से गले को ठंडक मिलती है गला नम बनता है और गले की समस्याएं दूर होती है. लेकिन कई लोगों का पानी पीने के बाद भी बार-बार गला सूखने जैसी समस्या होती है.जी हां अगर आपको भी पानी पीने के बावजूद गले में सूखापन लगता है तो इसके कई कारण हो सकते हैं. चलिए हम यहां आपको बताएंगे कि पानी पीने के बाद भी गला सूखने के क्या कारण हो सकते हैं?

इन कारणों की वजह से सूखता है गला-
डिहाइड्रेशन (dehydration)-
डिहाइड्रेशन गले में सूखेपन का कारण हो सकता है. जब आप डिहाइड्रेट होते हैं तो शरीर लार का उत्पादन नहीं कर पाता है जितनी जरूरत होती है. वहीं इस दौरान आपके पेशाब का रंग भी गहरा, चक्कर आना, ड्राय माउथ जैसी समस्या होने लगती है.

मुंह खोलकर सोना-
अगर आप रात को मुंह खोलकर सोते हैं तो आपको यह समस्या हो सकती है. मुंह खोलकर सोने से लार हवा में सूख जाती है.इससे मुंह और गला सूख सकता है. वहीं इस दौरान आपको बदबूदार सांस खर्राटे और थकान भी हो सकती है.

फीवर और एलर्जी (Fever and Allergies)-
फीवर या मौसमी एलर्जी से भी गला सूखने लगता है. इसलिए अगर आप पानी पीने के बाद भी सूखा गला महसूस करते हैं तो यह मौसमी एलर्जी का संकेत भी हो सकता है. इस स्थिति में आपको नाक बहने, छींक आना, खुजली होना, खांसी जैसी समस्याएं हो सकती हैं.

गला खराब होना-
गला खराब होने की स्थिति में भी गला सूखने जैसा महसूस हो सकता है. इसके अलावा इस दौरान लाल और सूजे हुए टॉन्सिल भी महसूस हो सकते हैं. 

पानी पीने के बाद गला सूखने के लिए बचाव-
1-गला सूखने की समस्या से बचने के लिए आपको नियमित रूप से पानी पीना चाहिए. अगर आप कभी-कभी पानी पीते हैं तो गला सूख सकता है.
2- गला सूखने पर शहद का उपयोग करें, इससे गले को सूखेपन से राहत मिलेगी.